宁波博视眼科俞存院长提醒：这样吃汤圆，当心伤了眼！
2022-02-15 10:02栏目：资讯
正月十五元宵节了，这一天有着吃汤圆、赏花灯、猜灯谜的传统习俗。宁波人习惯在家中备足汤圆，寓意团团圆圆。但汤圆虽味美，但也不宜多吃。
糖尿病性视网膜病变
袁阿姨患有高血压、糖尿病多年，虽然一直在服药，但不太规律。这几天，她觉得人有点晕晕的，以为是一直忙着做饭太累导致，没有在意。
直到昨天早上起床时，她发现左眼视力一下子变差了，看东西模模糊糊，多躺了一会儿也不见缓解。于是，在老伴的陪同下，她来到宁波博视眼科医院就诊。
接诊的宁波博视眼科医院院长俞存对她开展各项检查后确诊，袁阿姨患的是糖尿病性视网膜病变。也就是说，她一直没有控制好的血糖，导致眼睛出了问题。
俞存院长解释，汤圆的外皮主要由糯米粉制成，加上白糖、芝麻、豆沙、果仁、枣泥等甜馅，糖分大，热量高，且不容易消化。喜欢吃甜食的朋友，特别是喜欢吃甜食的糖尿病朋友需要特别注意。汤圆若吃多了，会影响血糖指标。
这类眼病称为“糖尿病性视网膜病变”，简称“糖网”，是严重的致盲眼病之一。
汤圆能吃，但是要少吃
★过节应景尝一尝就好，对于身体正常的人群来说，正常大小的汤圆最好不宜超过4粒，既能满足口腹之欲，又不至于影响身体健康。而对于三高人群，小尝一粒就差不多了。
★在吃汤圆的同时，不能再吃其他含糖高的食品，还要减少其他主食的摄入。可搭配粗纤维、促进消化的食品，帮助促进肠胃的蠕动，有利于促进油脂的消化吸收。
汤圆能吃，但是要少吃
多数患者早期无明显症状，到了晚期才发生严重的视力下降。因此， “ 糖网 ” 重在防治！
1、一旦患上糖尿病，不管视力是否下降，都应定期到医疗机构检查眼底，将糖网控制在早期，避免发展至晚期，造成不可逆的致盲后果。
2、糖尿病患者还应尽量控制血糖在正常水平，方法包括规律锻炼，健康饮食，合理用药等。
3、除此之外，高血压、高胆固醇会增加“糖网”的患病风险，除了控制血糖，还需要控制血压和血脂。
4、出现视力模糊等眼部不适时，马上到医疗机构就诊，并遵医嘱积极治疗，避免病变进一步发展。